Sofía acaba de acceder al manual.
“Manual práctico para ordenar la mente” + bonos “Diario de Reprogramación Mental” y “Guiones para momentos críticos”.
hace 3 minTestimonios reales de personas que usaron el manual y los bonos para ordenar su mente con claridad, a su ritmo y sin presión.
El manual me dio un mapa para entender por qué estaba tan saturada mentalmente, pero lo que terminó de hacer la diferencia fueron los bonos. El Diario de 21 días fue clave: me ayudó a bajar a tierra lo que sentía y ver cómo cambiaba mi forma de reaccionar día a día.
Siempre terminaba diciendo “sí” a todo y después me enojaba conmigo misma. El manual me ayudó a entender de dónde venía esa culpa, y los guiones para momentos críticos fueron oro: empecé a poner límites sin sentir que era mala persona. Hoy discuto menos y me explico mejor.
Lo que más me gustó es que no se queda solo en teoría. El manual me hizo ver mis patrones de autosabotaje y uno de los bonos, el de “mapas para ordenar la mente”, me ayudó a organizar trabajo, familia y vida personal sin sentir que estaba fallando en todo. Es como tener una mini guía al lado.
Me sentía siempre en piloto automático: trabajar, llegar a casa agotada, discutir por cualquier cosa y repetir lo mismo al día siguiente. El combo de manual + bonos me obligó a frenar, registrar y elegir diferente. No cambió mi vida en un día, pero sí la forma en que me hablo y me organizo.
Me daba mucha vergüenza hablar de cómo me sentía, incluso con gente cercana. Tenía miedo de exagerar o de que pensaran que “hacía drama”. Este manual fue un primer paso en privado: pude escribir y entender cosas que jamás me hubiera animado a decir en voz alta. Me ayudó a perderle el miedo a mirarme de verdad.
Dudé bastante antes de comprar porque siempre me da desconfianza pagar algo digital y que nunca llegue. En este caso el acceso fue inmediato, todo súper ordenado y claro. Los bonos venían listos para descargar y empecé a usar los ejercicios ese mismo día. Se nota que está cuidado y pensado en detalle.
Siempre tuve resistencia a ir a terapia, me daba vergüenza contar mi vida y sentía que tenía que “aguantarme solo”. El manual y los bonos me permitieron empezar a ordenar todo eso por escrito, a mi ritmo y sin exposición. Hoy sigo usando varias herramientas y, por primera vez, estoy pensando en pedir ayuda profesional sin sentir que es un fracaso.
Si ya trabajaste con el Manual para ordenar la mente y sus 5 bonos, podés compartir cómo te ayudó: qué entendiste, qué cambió o qué te llevás del proceso.
No hace falta que cuentes detalles íntimos, solo lo que te nazca compartir sobre cómo te sirvió.
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